zdravni.com
 
 
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Кой е онлайн
  • Dot Online Guests: 1
  • Dot Online Users: 0
  • Dot Hidden Users: 0
  • Dot Total Users: 1

Реклами

Теми
xx Re: Съвет при използването на продукт за отсбване!
[ДИЕТИ]
yannita
Декември 08, 2014, 03:12:24 pm
xx "ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ"
[ДИЕТИ]
apostoloff
Ноември 30, 2014, 05:46:17 am
xx Re: ЕДНА ЗЛОВЕЩА ЗАГАДКА
[Проблеми със здравето]
gerito
Ноември 01, 2014, 10:23:10 am
xx Re: 90-ДНЕВНА ДИЕТА
[ДИЕТИ]
deskata
Октомври 03, 2014, 06:33:50 pm
xx Re: КАК ДА ЖИВЕЕМ 100 ГОДИНИ
[ДИЕТИ]
deskata
Октомври 03, 2014, 06:33:04 pm
xx Re: ДИЕТА СЪС ЕЛДА
[ДИЕТИ]
deskata
Октомври 03, 2014, 06:31:29 pm
smiley семена от чиа
[ДИЕТИ]
di
Декември 21, 2013, 02:23:51 pm
xx остра болка
[Проблеми със здравето]
123456789
Юли 30, 2013, 06:13:21 pm

Реклама

Автор Тема: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ  (Прочетена 13147 пъти)

Meri

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 1
  • Karma: 0
    • Профил
ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« -: Септември 16, 2012, 10:06:33 am »
Нека някой, който прави диета "Зоната" да  каже  изпитани рецепти от диетата.

Снежа

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 4
  • Karma: 0
    • Профил
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #1 -: Септември 18, 2012, 04:45:59 pm »

Ето ти една рецепта:

168 г Пилеша кайма-6П
4 чаени чаши гъби -1 В
1 1/2 чаена чаша кромид лук -1В
4 чаени лъжички азнина -6 М
сол черен пипер, магданоз
Омесете каймата  с подправките и разделете на питки. Задушете  лука и гъбите в мазнина. Върху всяка питка сложете малко от сместа и с помощта на мокра кърпа оформете  кебапчетата.

di

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 11
  • Karma: 1
    • Профил
    • Ел. поща
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #2 -: Септември 25, 2012, 08:08:32 am »
И аз се запалих по тази диета,но още събирам рецепти от разни форуми.Много изчетах и се запалих,но това трябва да стане начин на живот,а не диета,защото като спреш и започнеш както преди всичко се връща двойно и тройно.Това е от опит. >:( :P

Снежа

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 4
  • Karma: 0
    • Профил
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #3 -: Септември 25, 2012, 05:44:36 pm »
Абсолютно съм съгласна с теб. Тази диета е начин на живот. И трябва да си организираш начина на хранене спряма нея. Аз имам рецептите от диетата-точните протеинови и въглехидратни блокове. Ако искаш някоя рецепта, смело питай :P

di

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 11
  • Karma: 1
    • Профил
    • Ел. поща
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #4 -: Ноември 20, 2012, 02:14:17 pm »
Здравейте,аз не можах да пиша до сега,но искам да питам ако някой може да ми каже как точно се изчислява колко и как да се храниш през деня.Изчетох доста литература ,за това но не ми става ясно.Благодаря! :P

Снежа

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 4
  • Karma: 0
    • Профил
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #5 -: Ноември 21, 2012, 11:57:15 am »
Di, гледали  Тук http://www.evropea.com/dieta-zonata.html  за съкратения вариант на Зоната?

di

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 11
  • Karma: 1
    • Профил
    • Ел. поща
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #6 -: Ноември 27, 2012, 11:22:43 am »
Не бях чела това,този режим се прилага без значение е колко са ти там индексите

di

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 11
  • Karma: 1
    • Профил
    • Ел. поща
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #7 -: Ноември 27, 2012, 11:46:42 am »
Прочетох съкратения вариянт на Зоната,но е безмислено аз такива неща не опитвам,камоли да ям.Аз искам рецептите да си ги направя сама,но не ми е ясно как да си изчисла блоковете

az

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 17
  • Karma: 1
    • Профил
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #8 -: Ноември 30, 2012, 12:47:39 pm »
И аз се интересувам от изчисляване на блоковете.

Kaloyana

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 29
  • Karma: 3
    • Профил
Re: ДИЕТА "ЗОНАТА"- РЕЦЕПТИ
« Отговор #9 -: Декември 11, 2012, 06:14:19 pm »
Потърсете книгата " Ние и зоната" или  " Овладяване на Зоната" там има точно как се изчисляват блоковете.

 


Най-много мнения на:

Последен регистрирал се потребител

SimplePortal 2.1.1