Диета на Енджи Касабие

[kalo]

Вярно ли е че Енджи Касабие сама приготвя храната, а вкъщи не можеш да комбинираш правилно храните?

[Borko]

Да, вярно е и храната на месец излиза някъде над 500 лв.

[Charli]

Вярно ли е че Енджи Касабие сама приготвя храната, а вкъщи не можеш да комбинираш правилно храните?

Да, май е така. Трябва да си купуваш от храната, която тя приготвя. Ама си е скъпичко.

[karryna]

Може , разбира се , да се приготвя в къщи храната. Нищо сложно няма - важно е да не се пропуска хранене и да се тегли точно количество . Режимът ,който дава е индивидуален и е съобразен с  това , което обичаме да ядем .
Много съм доволна , промених изцяло хранителните си навици , стопих излишните мазнинки и се научих да пия вода и да не се страхувам от храната.
Мога само да кажа " Благодаря ! " на д-р Касабие

[Charli]

Карина, дай повече инфо за това каква храна си приготвяш вкъщи и подробности от режима

[zina]

И аз бих искала да разбера повече за това какво си приготвяш режимно вкъщи?

[karryna]

Важно е поне да се отиде на преглед при доктор Касабие . Много ми помогна консултацията за да  видя какви грешки съм допускала досега в начина си на хранене . Сега първата ми работа като се събудя е да си изпия дозата вода и да закуся . Закусвам различно - мляко с плодове или овесени ядки .. орехи..мед , или сандвич с риба..зеленчуци .. На обед задължително обядвам - основно със салата . Следобед - ядки ,плод , десерт .. И вечерям 3 -4 часа преди сън с лека храна - риба  ,зеленчуци , телешко , пиле .. и пак салата ( таратор ).
А кетъринга - си е въпрос на удобство и финансови възможности , не е задължителен ... В сайта им има качени всички различни менюта и често си " крада " идейки за обяд или вечеря  ))

[zina]

Благодаря ти,  karryna! А ти колко свали с този режим на Касабие?

[Charli]

Колко е цената на преглед  при Енджи Касабие?

[karryna]

Момичета , аз нямах много за сваляне и именно заради и това ми беше много трудно преди . Свалих около 5-6 кг и в момента тежа 54 кг на 170 ръст.
Чарли , прегледа е 50 лева 

[Charli]

А чувстваше ли глад по време на диетата?

[karryna]

Не , категорично ! Приемът и вида храна е така разпределен , че не се усеща глад . Случвало ми се инцидентно да огладнявам само късно вечер , тогава си хапвах купичка супа или малко лека салата .

[Charli]

Благодаря ти, Карина. Аз като се ограничавам в храненето през деня вечер си наваксвам понякога, а ми се е случвало  до ставам и през нощта да хапвам. Та затова попитах дали се чувства глад.Сладко разрешено ли е да се хапва?

[karryna]

Няма забранена храна , това не е диета , а разумен и балансиран хранителен режим . За това и ви написах , че е хубаво да се отиде на преглед за да ви напише д-р Касабие хранителния план , който да следвате .

[Charli]

Мерси Карина, щом може да се хапва и сладко, ще се занимая с режима сериозно, даже може  да отида на преглед при Енджи.