ДИЕТА СЪС ЕЛДА

[Lili-78]

Нека да споделим мнения относно диетат с елда. За да имаме успех с една диета е фажно да споделяме опит и грешки, така отслабването е гарантирано. Предстои пълнолуние, а спазването на диетат по време на пълнолуние носи двоен успех.

[Dino]

И аз бих се включил в диетата. На 23 имам абитуриенска и искам да сваля някои килограм. Абе 2-3 да се все е нещо. Тръгнах и на фитнес, искам това лято да съм готин на морето

[smurfche_]

Здравейте!Диетата с елдата не е лека,но за сметка на това ефекта е много добьр!Аз за 4 дни,успях да смькна 4 кг и сьм повече от доволна!Идната седмица мисля отново да сьм на елда,но ако видя,че няма резултат ще я спра...
Желая много успех и много силна воля на всички,които са решили да я направят! 

[deskata]

Здравейте, смърфче,здравей Дино. Смърфче поздравления за 4 свалени кг.
Аз ще постна една диетична супа от елда

Диетична супа от елда


1 малък морков,
2 картофа,
 0.5 чаша елда,
1 малка глава лук

Eлдата се измива, покрива се със студена вода. Прибавете  нарязания лук. Нарязват се картофите и морковите.
Когато супата заври, намалете огъня и оставете супата да къкри.
При сервиране на супата може да добавите малка лъжичка  зехтин, но не е задължително.

[slance]

Днес измина 1 седмица от диетата и приключвам. Резултата не е много обнадеждаваш  Миналия понеделник, когата започнах бях 79 кг, а днес сутринта съм 75 кг. В началото свалянето на килцата почна добре, първите 3 дни свалях точно по 1 кг дневно, следващите 2 дни по 0,5 кг, а последните два дни изобщо не мръднах от кантара. Като се стопира стрелката на 75 кг, не мърда и не мърда  . Защо така  Иначе, съвсем стриктно я спазвах диетата, само елда с малко кисело млекце, и вечер - мноооого редъчик айрян.
Сега смятам да прекъсна за 2 седмици и да се опитам да задържа килцата, ще хапвам краставички, извара, пилешко, варени яйца, мляко...А после пак едноседмичен курс с елда.
Стискайте ми палци да се задържа на 75

[deskata]

Слънце, колкото тялото е по-близко до нормалните си килограми, толкова по-трудно става отслабването, по-трудно и по-бавно. Дори и да спазваш стриктно диетата. Затова след  като искараш дните, определени за диета, спираш и се захранваш, за да задържиш постигнатите кг. След известно време, отново започваш диетата с елда. Това прекъсване е необходим, за да не свиква организма с диетат и да не реагира на нея. Но те поздравявам за свалентите 4 кг, защото не са малко за тези дни.

[Dino]

Два дни съм на диетата и съм -2 кг . Доволен съм продължавам. Елдата не е толкова неприятна на вкус, колкото четох

[Dino]

До момента съм -4. Опитах и супата на деската. Елдата става за ядене и който иска да отслабне бързо да я пробва. За бала ще съм як пич

[Lili-78]

Поздравления за постигнатото Дино. Четох някъде, че диетата с елда е една от най-безопасните,защото в елдата има доста от хранителните вещества важни за тялото
Чакаме отзиви за абитуриенския ти бар

[Dino]

Мерси Лили свалих 8-9 килца и я спирам за известно време. Поне за бала няма да съм толкова пухкаф. След месец я почвам пак. Нашите са изненадани от упоритостта ми и ме подкрепвам, щото съм си голям лакомник и трудно се спирам пред готина храна, ама сета издържах. По време на диетaта не се чувства много глад. Eлдата има особен вкус, но с малко подсладител и кисело мляко става.
Айде стискам палци на всички които я правят.

[slance]

Някой може ли да ми каже, колко време трябва да почивам след елдата, за да започна отново едноседмичен курс. Изминаха 2 седмици, откакто я спрях и успях да задържа килцата. Но искам пак да я почвам, защото съм 75, а имам дооооста за сваляне. Първият път с елдата успях да сваля само 4 кг за седмица, надявам се сега да не е по-лош резултата

[Lili-78]

 slance, изчакай около месец, за да няма привикване на организма към диетата. Колкото е по-изненадан организма, толкова по-бързо и по-вече кг се свалят.Затова според мен изчакай още 2 седмици и я направи отново.

[doris]

Колко на ден може да се хапва елда. Колко е дневната дажба за отслабване?

[deskata]

Спокойно можеш да хапваш някъде около 200 г елда на ден, заедно с кисело мляко, прясно мляко или чиста, накисната предишния ден във вода.

[slance]

Изминаха 3 седмици, откакто изкарах едноседмичен курс с елда. Тогава успях да сваля само 4 кг и се стопирах на 75 кг. Успях да ги задържа до сега, като се опитвах да си хапвам от всичко (само без хляб и тестени работи), но на мен изкушение ми е сладкото под всякакви негови форми, и от време на време попрекалявах с него. От вчера съм отново на елда с кисело мляко. Мисля да изкарам до края на седмицата и да видим какъв ще е резултата. Стискайте палци да съм пак надолу с 4-5 килца.
И така...в неделя - старт 75 кг, ще видим в петък...