ДИЕТА СЪС ЕЛДА

[gerito]

Минус пет килограма. Издържах. Сега почвам сериозно разделно хранене, защото имам още за сваляне, а и да не взема да ги върна свалените.

Браво, момиче ти си герой! Поздравявам те Чиста ли елда хапваше?
А сега какъв тип разделно хранене смяташ да почнеш?

[Petkova]

Смесвах с кисело мляко, или само накисната във вода. Смятам разделно хранене тип 90 дневна диета. Но не говоря за диета, просто такъв принцип на хранене. То аз и без това почти така се храня.

[gerito]

То и аз да опитам така да се храня, Петкова, а 90 дневната диета не прилича ли на диета "Зоната"?

[Petkova]

Не съм запозната с диета Зоната. Направих това с елдата и друго не съм. Сега наблягам на разделно хранене. Спазвам единствено лунната в момента. Имам изключително добър ефект и се чувствам прекрасно. Намалила съм обиколките на талия, ханш и бедра с по 5 см. Никак не е малко това, пред вид факта, че се храня и не гладувам. Изключила съм всичко пържено, мазно, тестено и сладко от менюто си. Ако мнооооооооооого ми се прияде нещо от тези неща, просто хапвам една две хапки, колкото да ми мине желанието и това е.

[az]

И аз сега наблягам на разделното хранене и се чувствам добре!

[maichka]

Здравейте и от мен от днес започвам тази диета,но така само накисната със вода тя си остава сурова което не е никак приятно за консумация поне за мен.Дали ефекта ще е същия ако за малко се сложи във вряща вода за няколко минути за да може поне да става за ядене  Извинявам се за малко тъпия въпрос но вчера се опитах да го ям само накиснат но не ми беше никак приятна  Благодаря ви предварително

[deskata]

Накиснатата елда  е най-добра за отслабване. Варената губи от ценните си качества. Хапвай я с кисело мляко.

[maichka]

А вие каква елда сте хапвали защото доколкото видях има два единия е бланширана а другата е натурална?  аз си купих от тази натуралната

[deskata]

Хапвай натурална елда

[az]

Момичета след празниците ще разтоварвам с елда няколко дни. Надявам се да махна  2-3 кг. Стискайте ми палци.

[zdravi]

здравейте,
от утре и аз започвам тази диета с гречка. Дано да има ефект.

[az]

Здравей, Здрави!Желая ти успех в диетата. Ако има нещо неясно питай смело

[gerito]

Аз подслаждам елдата с малко мед, така е по-вкусна

[Dino]

А, аз слагам малко фруктоза, взимам я от диетичните магазини. Също става добре и с нея. Тя е бяла на прах, прилича на пудра захар.

[Elle]

От днес и аз съм на Елда! Нещо вкусът и не ми допада въобще! Може ли освен киселото мляко да сложа и малко мен?